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Le capsule sono un modo popolare ed efficace per consumare farmaci o integratori da prescrizione e da banco. Sono facili da deglutire, hanno un gusto morbido e si dissolvono rapidamente nel tratto digestivo.
Sono anche un modo molto economico per assumere i tuoi integratori erboristici e dietetici preferiti! Puoi acquistarli già pronti in una varietà di comode dimensioni di capsule e sono molto facili da realizzare a casa.
Puoi riempire le capsule vuote con polveri o con un mix di erbe e vitamine, utilizzando i seguenti metodi:
Metodo raccogli e spingi (riempimento): immergi la punta di un misurino da laboratorio con punta piccola nella polvere, quindi agitala fino a ottenere la giusta quantità di polvere per riempire la capsula. Funziona meglio con polveri volanti o ultra soffici.
Versare o mescolare insieme: se la polvere è troppo secca, puoi versarla in una ciotola e mescolare bene. Se è troppo appiccicoso, puoi raggrupparlo con le mani prima di aggiungerlo alla capsula.
Conserva le capsule riempite in un luogo fresco e buio. I produttori consigliano di conservarli in un'area con una temperatura di 16-25 gradi C e un'umidità del 35-65% per mantenerli freschi il più a lungo possibile.
Se vuoi aumentare la durata di conservazione delle tue capsule fatte in casa, aggiungi bustine di ossigeno al barattolo con le polveri o usa un coperchio per sottovuoto/un salvacibo. Questo è simile al modo in cui i baristi pompano l'ossigeno dalle bottiglie di vino alla fine del loro turno per farle durare più a lungo.
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